《去遠方：擁抱愛，擁抱光》這本書由作家出版社出版，作者聞涓，是一位年輕的女性，這本書是她的第一本書。經歷了十幾年的打磨，過程中反復修改，反復地來研習寫作，最后成書。

感悟一：夢想一定會實現。

作者的成書過程讓我們深深得到鼓舞——一旦種下夢想的種子，就一定能夠實現夢想，帶著這份鼓舞，我們可以不斷種下夢想的種子，然后去創造，去實現，去成為，成為不被定義的自己，成為有力量的，勇敢的女性。

這本書寫了六個國度、十個地域，十年跨度的旅行故事。初看是一本旅行書，其實作者聞涓講的是一位當代女性在大時代的起伏里，如何以心中最高的覺知去過好每一個當下。她以涓涓細流般的文字，將自己體悟到的生命美學誠懇完整地呈現在這本書中。所以這本書她已經遠超旅行書，是一本女性覺醒的生命美學書。

感悟二：擁抱愛，擁抱光

聞涓老師行走了十年，寫了四年，從麗江到西藏，從京都到曼谷，從東南亞的繁華到尼泊爾、不丹的靜謐，越是走越是看到更大的世界。人只有走出去，才能看見自己的渺小，才能更深入思考這一輩子應該怎樣活、為誰活。所以《去遠方》這本書，是一本讓人在溫暖文字中療愈內心的煩惱的書。

讀這本書，尤其是作者成書的近10年間，讓我們也感知到自己近10年來的成長、工作歷程。我們和她是同頻的，是同呼吸共振動的，她的經歷，她的感悟，也折射了我們的經歷以及我們的思考，也深深地感知到女性的細膩以及女性的覺醒，女性的不屈不撓和女性的堅韌。在進入世界、看世界的深度鏈接碰觸中，她感受到了他人之愛，同時自己也成為了愛的化身。當她可以不斷去釋放愛的時候，她也成為了一道光，去照亮他人，點亮他人。

在作品的層層遞進中，作者更清晰地看清自己在這個宏大世界里身處的位置，站在過去與未來之間，這個當下自我的生命價值與使命變得越來越清晰，在一稿又一稿的反復修改之后越來越清醒。這本書不僅僅為自己而寫，可以說作者無數次的問自己，在寫作的過程中一定要給到讀者什么？寫下的這些故事有自我的啟發，那么他人可以從中得到什么？這些文字與外在的世界應該產生深刻的連接，發表的每一個作品都應該是具有啟迪性的，能夠為這個世界帶來愛與光。這是作者與自己深深的約定，那么也真的就通過這本書把這份約定呈現出來了。讓我們每一個讀者真的就在作者細膩的描述中感受到了愛和光。

在這里也讓我們得到啟發，我們每個人都可以活出自己的那道光，活出自己的生命故事，給出愛，給出光。

感悟三：安住當下，看見生命之美。

去遠方，終究是為了更好的回歸。聞涓以此闡述著她的生命觀，借由遠方安住當下，看見生命之美，才是此書的本意。

本質上，我們正在進行的生命就是一場浩大的旅行，這旅行又有許多個不同階段的旅行構成。在每一次的出發與到達之中，希望我們都能夠可以念念專注，深入領略每一段旅行中的精彩與豐盛。若感受著痛，那便深入這種痛。若感受著幸福，便深入這種幸福。

當我們擁有了深入當下的能力，我們便擁有了緊緊擁抱自己的能力以及全面感知生命的能力，我們當下的生命便呈現出一種圓滿的狀態。

生命原本并不完美，但我們可以創造當下瞬間的完美，生命的美好，掌控在我們對當下的體驗當中。

所以希望借由這本書，大家學會與世界深情擁抱，深深走進自己，尋找到內心真正的堅韌與柔軟、安定與自在，愛與奉獻。

感悟四：成為不被定義的自己。

作者聞涓的文字以及寫作成書過程，讓我們看到，她這樣一名普通年輕女性，雖然在整個過程中也經歷著全職媽媽、妻子、女兒等種種社會角色，也可以拿起筆，盡情的書寫，寫出了女性的思考以及穿越。

作者深切表達，以純粹獨立女性的視角去審視這一切，希望女性可以超越種種既定的角色，即便在廚房的煙火、孩子的牽絆、家庭柴米油鹽等等的各種瑣碎與塵埃中，依舊能夠擁有自我獨特的精神天地，建立起自我強大的內核，能夠在另一個層面活出生命的詩意與美好。

在此我感悟到，在當今這個時代，我們女性確實背負著更多的期待，這也更意味著在前行的路上背負著更多的阻礙。但是我們可以親手撕掉固有標簽，建立起自我強大的內核，不退縮，不依靠，人生不設限，勇敢穿越各種障礙，創造精彩，奉獻社會。