最近沉醉于《活出心花怒放的人生》這本書，作者彭凱平是中國積極心理學專家，對比了中西方文化看待幸福的差異性，為當下的中國人重新解讀什么是幸福。幸福不是簡單的生理滿足，也不依附于攀比和財富。幸福是一種有意義的快樂，而這種意義來自我們在工作、愛情、婚姻、人際交往、親子等人生課題中的創(chuàng)造與快樂。通過閱讀，感覺獲得很多人生感悟。

書中第三章第二節(jié)是《尋找工作的樂趣》，這是當前很多職場人面臨的難題。現(xiàn)實生活中，我們在工作的環(huán)境中生活的時間甚至超過了陪伴家人的時間。很多時候我們感覺工作壓力大、任務(wù)多、標準卷等等，這些負面感受讓我們感覺煩躁，甚至會把這種煩躁的情緒帶到家庭中，影響到家人的正常生活。那么如何克服不利心理情緒，真正做到快樂工作、暢意生活呢？我個人認為應(yīng)該在工作中尋找樂趣，雖然人生實苦，但是我們可以苦中作樂！我們應(yīng)該積極面對人生中遇到的各種問題，通過主動調(diào)整心態(tài)、學習提升自身知識技能、尋找工作的意義、改變工作環(huán)境等幾方面來改善心理關(guān)注點，建立良好的心理循環(huán)。

一、調(diào)整心態(tài)

調(diào)整好心態(tài)，最重要的是學會放松。印第安人有一句諺語叫“走慢一點，等等靈魂”。生活的快節(jié)奏，使得我們不由自主地對很多事情都要求快快快，以至于自己給自己上緊了發(fā)條，錯過了很多生活中的美景。慢一點又何妨，放慢節(jié)奏就有時間細心觀察了，就有余力發(fā)現(xiàn)樂趣了，就有心情回味工作帶給我們的成長和收獲了。

二、尋找工作的意義

無論什么樣的工作，都會有一個完整的實踐環(huán)境，它會檢驗?zāi)愕乃鶎W所用，即使你只是其中擰螺絲的小小一環(huán)，只要你了解了完整的流程，你會知道其他的崗位都是做什么的，以及為什么你的崗位也是必不可少的一環(huán)。找到了自己在工作中的明確定位，就明白了工作的意義，從中還能發(fā)現(xiàn)如何提升自己，實現(xiàn)覺悟圓滿。

三、改變工作環(huán)境

這里所說的工作環(huán)境，是指的自己的辦公桌及附近區(qū)域的小環(huán)境。環(huán)境即心境，一個輕松愉悅的工作環(huán)境，可以有一株生機盎然的綠植、一個自己喜愛的水杯、甚至是充滿童趣的手辦玩偶等等，每天一進入辦公室，看著自己喜歡的這些小東西，嘴角會不由自主地上揚。

四、提升與超越

日復(fù)一日的工作，也許會讓我們感覺枯燥，但是這些重復(fù)性的工作就像是學生復(fù)習功課一樣，是提高技能的途徑。同樣的工作做多了，我們就會總結(jié)提煉出經(jīng)驗，逐步提高技術(shù)技能。我們通過自己的努力，每天都做最好的自己，日積月累，終將超越自己。

書中還有很多理論和例子，給我很多啟示和感悟，總之讀書是開卷有益的事情，希望我們一起多讀書、讀好書、好讀書，從書中汲取力量，活出心花怒放的人生。